在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 36.34克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Äpfel, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. 午餐: Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Maggi Rahmsoße zu Braten, Spätzle, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel. 晚餐: miree Französische Kräuter, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 更多的......
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1691 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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