在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 168.00克 | 碳水物: 212.60克.
早餐: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Американо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Корнерсы , Багратион Нанолакт, President Творог с Манго. 午餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеночные Котлеты. 晚餐: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Чизкейк ПП, Икра Красная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Light. 小食/其他: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 0%, Капучино, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
|
|