在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2172 千卡
|
脂肪: 89.67克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 261.44克.
早餐: Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном, Слойка с Яблоком. 午餐: Чай с Лимоном, Конфета, Слойка с Яблоком, Фасолевый Суп, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб Черный. 晚餐: Сушеный Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Селедка, Конфета, Чай с Лимоном, Flyfoods Бефстроганов из Курицы, Капуста Жареная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|