在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 144.27克.
早餐: Cumi Goreng, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 午餐: Cumi Goreng, Royco Royco Ayam, Edo Bakso Cumi, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Melon, Buah Naga, Zee Susu. 小食/其他: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Cumi Kukus atau Rebus , Udang. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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