在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 209.45克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Приготовленная Красная Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Апельсин, Магнит Банан, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 小食/其他: Магнит Лакомка с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|