在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 128.34克 | 蛋白质: 95.94克 | 碳水物: 150.57克.
早餐: Чай, Яйцо, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, JLC Сметана 15%, Мёд, Ozera Dark Chocolate Nuts 64%Cocao No Sugar , Ozera Dark Chocolate Nuts 64%Cocao No Sugar , Чай с Молоком, Творог 18%, Манная Крупа. 午餐: JLC Сметана 15%, Морковь, Масло Гхи, Гранат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина, Грибы. 小食/其他: Пончики Покрытые Шоколадом, Капучино. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|