在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 82.30克 | 蛋白质: 44.14克 | 碳水物: 151.08克.
早餐: Banane, Tomaten, Kaufland Lauchzwiebel, Avocado. 午餐: Mon Chéri Mon Chéri, Ei, Milfina Butter , Grieß, REWE Blumenkohl. 晚餐: Ei, Grieß, Butter, Blumenkohl. 小食/其他: Alsan Alsan-S, Olivenöl, Leinsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Ei, Pekannüsse, Flohsamenschalen, Edeka Bio Mandeln, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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