在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 120.43克 | 碳水物: 122.12克.
早餐: Шампиньоны, Очищенные Семена Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Гречка, Оливковое Масло, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Баклажан, Кабачки. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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