在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 108.98克 | 碳水物: 127.69克.
早餐: President's Choice Chipotle Mayo , Lactantia Half & Half Cream, Orange, Rogers Natural Wheat Bran, No Name Large Flake Oats, Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 午餐: Carrots , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Whole Wheat Flour. 晚餐: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Chinese Cabbage. 小食/其他: Pine Nuts (Pignolias), Avocado, Banana. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|