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89.2 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 61.11克.
午餐: Ginger , Kikkoman Soy Sauce, Meijer Raw Pecans, Chop't Red Onion, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Spinach , Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. 晚餐: Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Minced Garlic, Butter , Shrimp. 小食/其他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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