在2013年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 94.95克.
午餐: Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Té Endulzados con Azúcar, Queso Monterey, Frijoles Cocidos, Plátano, Soya Pac Soya (30G Deshidratada o 100G Hidratada). 小食/其他: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Pacanas, Bombones, Queso Monterey, Té Endulzados con Azúcar, Zwan Salchicha de Pavo, Manzana, Mazatun Atún Aleta Amarilla en Agua. 更多的......
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3254 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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