在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 43.10克 | 碳水物: 216.16克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan), Air, Lemon. 午餐: Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kelor, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. 小食/其他: Sprite Sprite (250ml), Pepaya. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|