在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 232.88克.
早餐: Pulla, Maitokahvi, Kartanon Pippurimeetvursti, Milbona Tilsiter Juusto, Flora Margariini 60%, Vaasan Juustosämpylä, Mansikat, Mustikka, Valio Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. 午餐: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Maribel Vadelmahillo, Voi, Sunnuntai Ohukais-ja Vohvelijauhe. 晚餐: Kartanon Pippurimeetvursti, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kirjolohikeitto. 更多的......
|
稳定体重
|