在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 77.92克.
早餐: Itambé Doce de Leite Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Waffle, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 午餐: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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