在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 205.67克.
早餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Botok. 午餐: Pepes Tahu, Botok, Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nissin Mini Stick, Bakso Daging Sapi, Botok. 小食/其他: Buah Naga, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepes Tahu, Lay's Lay's Rumput Laut, Garuda Pilus, Roma Biskuit Sari Gandum, Singkong Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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