在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 179.88克.
早餐: Яйцо-Пашот, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Premialle Фета, President Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Конфета, Кулиничи Хлеб Рижский, Суп Куриный с Картофелем, Хек Жареный, Сильпо Морковь по-Корейски. 晚餐: Мёд, Белоцерковский Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, АТБ Сосиски Молочные, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Изюм (без Косточек), Яблоко Желтое. 更多的......
|
|
604 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, ходьба 4 км - 42 分钟, Google Fit - 22 小时 和 18 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|