在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 124.87克.
早餐: Минская Марка Сметана 26%, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Минская Марка Сметана 26%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Окей Холодец по-Домашнему, Щи. 晚餐: Морковный Пирог, Ржаные Хлебцы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красные Помидоры, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Volfas Engelman Пиво Тёмное. 小食/其他: Яблоко Желтое, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|