在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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91.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2618 千卡
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脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 300.29克.
早餐: Сыр Гауда, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. 午餐: Каравай Хлеб Черный Столовый. 晚餐: Картофельная Запеканка с Фаршем, Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Milka Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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