在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 141.30克 | 碳水物: 109.80克.
早餐: Nasi Putih, Soto Ayam. 午餐: Tempe Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Wall's 3 in 1 Neopolitana. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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