在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2890 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 162.46克 | 碳水物: 280.93克.
早餐: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 午餐: Liza Óleo de Soja, Pastaninna Massa de Pastel, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Pernil Assado, Corona Cerveja, Dourado Queijo Minas Padrão , Seara Presunto, Queijo Cheddar, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Banana Prata, Morangos Congelados, Buffalo Açaí com Guaraná, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Corona Cerveja, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Yoki Mel, Qualitá Uva sem Semente, Hellmann's Ketchup, Pullman Pão de Forma Integral , Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Patinho Moído . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|