在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Oltermanni Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Греческий Салат, Плов с Индейкой. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|