在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2564 千卡
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脂肪: 135.52克 | 蛋白质: 109.94克 | 碳水物: 226.60克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Greußener Rohschinken, Roi De Trefle Grand Classique, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Cappuccino, Grünländer Würzig, Weizenbrötchen, Berschneider Gänsebrust Geräuchert. 午餐: Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Italiamo Kirschtomatensauce, Netto Miesmuscheln. 晚餐: Parmesan (Gerieben), Milbona Kräuterquark, Cucina Balsamico Creme, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Tomaten. 小食/其他: Tortilla Mais-Chips, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen , Seeberger Nusskernmischung, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Getrocknete Aprikosen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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