在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2446 千卡
|
脂肪: 135.51克 | 蛋白质: 112.14克 | 碳水物: 187.11克.
早餐: Брынза, Гранат, Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Хлеб Зерновой, Растительное Масло, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Брынза, Брокколи, Гречка Отварная. 晚餐: Вино Сухое, Лента Багет Французский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка по Французски. 小食/其他: Магнит Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少10.2 公斤
|
|
|