在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 155.23克.
早餐: Замороженная Черника, Лента Банан, Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе (из Молотых Зерен), Clever Сливки Питьевые 10%. 午餐: Котлеты из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: ВкусВилл Творог 5%, Джем из Вишни (Домашний), Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Манная Крупа. 小食/其他: Bosca Anniversary , Clever Сливки Питьевые 10%, Салат с Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|