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Doofe Woche.... Hallo Motivation 🙋♀️
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71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 56.30克 | 碳水物: 212.30克.
早餐: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Soja Reis Drink . 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Bonduelle Bio Kidney Bohnen. 晚餐: Erdnüsse, Oatly Hafersahne, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Sesam Ungeschält, Spinat, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Bratöl, Zucchini. 小食/其他: Beck's Bier (330ml), Vivani Feine Bitter Kuvertüre, Taifun Seidentofu. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
...nicht nur doofe Woche, läuft zur Zeit vollständig aus dem Ruder 🙈 liebe Grüße 😉
2021年01月20日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Es scheint, als würde es bei mir schon die 3. doofe Woche in Folge werden 😢 aber nicht die Hoffnung aufgeben, wir kriegen schon noch die Kurve!
2021年01月20日 会员：: donna_38
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