在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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44.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 255.60克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0% , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Pane Multicereali Tostato, Cannella, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè, Adez Latte di Mandorla. 午餐: Cavolfiore, Grana Padano Parmigiano, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Cannamela Paprika Dolce, Conad Riso Basmati. 晚餐: Brownies con patate dolci, Spinosa Mozzarella di Bufala Affumicata , Pizzetta Sfoglia, Vegan Island Dairy Free Spread Original, Vino Chardonnay, Pizza Bianca, Pizza al Pomodoro. 小食/其他: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Total 0%, Mela, Cannella. 更多的......
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1568 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 健身 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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