在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 122.09克.
早餐: Сироп, Кофе с Молоком. 午餐: Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сметана , Рассольник, Кунжутное Масло, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Мандарины, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|