在2013年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 255.70克.
早餐: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), General Mills Total Honey Clusters Cereal, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Welch's Grape Jelly, Cream Scones. 晚餐: Tilapia (Fish), Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Zucchini, Mushrooms, Uncle Ben's Country Inn Chicken & Broccoli Rice. 小食/其他: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Reese's Reese's Pieces Eggs, Green Tea, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. 更多的......
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2649 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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