在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 124.48克.
早餐: Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. 午餐: Иван-Поле Сироп Карамель, Простая Еда Сырники Творожные ПП. 晚餐: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mission Deli Лепёшки Гриль . 小食/其他: Rocky Mountain Маршмеллоу. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|