在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 95.33克.
早餐: Дымов Карпаччо из Курицы, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ярхлеб Лаваш Ржаной, Помидоры. 午餐: Дымов Карпаччо из Курицы, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Алтайская Буренка Творог 2%, Preston Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 晚餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kraft Saltenha Frango, Скумбрия, Руккола, YBARRA Масло Оливковое, Помидоры. 小食/其他: Окей Сливки 10%, Просто Мёд . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|