在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 246.68克.
早餐: Nestle Kitkat, Susu Kedelai. 午餐: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Susu Kedelai. 晚餐: Es Teh, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sop Buntut. 小食/其他: Wafel Panggang Tawar (Beku), Marshmallow, Susu Coklat Panas, Gelato, Nestle Kitkat Green Tea. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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