在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2647 千卡
|
脂肪: 126.31克 | 蛋白质: 85.40克 | 碳水物: 296.90克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Milka Lu, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Чай с Сахаром. 午餐: Ikea Булочка Ржаная, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Оладьи, RIOBA Нектар Манго, Ikea Овощные Медальоны , Ikea Цезарь с Курицей, Ikea Картофель Фри, Ikea Суп-Пюре Грибной. 晚餐: Мандарины, Курник, Чай с Сахаром. 小食/其他: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, One Price Coffee Сендвич с Ветчиной и Сыром на Сером Хлебе. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|