在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 243.54克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом. 午餐: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Кешью, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Финики . 晚餐: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Скумбрия Горячего Копчения , Суши Весла Роллы Токио Маки. 小食/其他: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Изюм (без Косточек), Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|