在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 108.18克 | 碳水物: 83.32克.
早餐: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). 午餐: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры. 晚餐: Приготовленный Лосось, Макдоналдс Овощной Салат. 小食/其他: Лента Яблоко, Truslen Матча Латте, Творог (Обезжиренный), Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|