在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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114.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 14.48克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 237.18克.
午餐: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Tomates Vermelhos, Relva Verde Psyllium, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Natural Life Granola Tradicional Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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