在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 26.36克 | 碳水物: 139.13克.
早餐: Замороженная Черника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. 午餐: Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Апельсин. 晚餐: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Kupiec Маца Традиционная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Семга Слабосоленая. 小食/其他: Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|