在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 123.62克 | 碳水物: 122.40克.
早餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), La Violetera Castanhas do Pará, Black Skull Whey 3HD, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Du Campo Palmito Pupunha, Laranja Pêra, Gema de Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo, Abobrinha Cozida. 晚餐: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cacau Show Drageados de Chocolate Ao Leite com Gotas de Licor de Conhaque, Natural Life Farinha de Aveia, Banana Prata, Ovo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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