在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 121.16克 | 碳水物: 128.16克.
早餐: Castanhas de Caju, Black Skull Whey 3HD, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Du Campo Palmito Pupunha, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Clara de Ovo, Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon, Coca-Cola Coca-Cola, Peixe Empanado Frito. 小食/其他: Black Skull Whey 3HD, Melancia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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