在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 123.24克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Arroz de Tomate, Pastel de Bacalhau. 晚餐: Cerveja, Cerveja, Ocean Sea Cocktail de Marisco . 小食/其他: Amendoins, Prozis Pancake Instant, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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