在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 115.17克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Peras, a Marmita Esparguete à Bolonhesa. 晚餐: Batatas Fritas (com Sal), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 小食/其他: Continente Pêra, Amendoins. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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