在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 89.40克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 143.83克.
早餐: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Chikalab Chikapie Шоколад, Салат Овощной, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Жареное Филе Свинины, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Лук, ЯНТА Масло Соевое, Картофель Отварной. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Яблоки, Сайда. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|