在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 140.28克.
早餐: Alpro Mleko Migdałowe, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Хумус, Пшеничный Хлеб, Monini Масло Оливковое, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. 小食/其他: Кокосовая Стружка, Миндаль, Грецкие Орехи, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|