在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 102.86克 | 蛋白质: 122.71克 | 碳水物: 174.57克.
早餐: Weizenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Grünländer Würzig, Cappuccino, Berschneider Gänsebrust Geräuchert. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Iglo Filegro Bier-Backteig, Friweika Kartoffelgratin. 晚餐: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Garnelen. 小食/其他: Gummibärchen, Bienenstich. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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