在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 226.61克.
早餐: Banane, Kaffee mit Milch. 午餐: Rote Beete, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Karotten, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Lidl Salatherzen, Auflauf. 小食/其他: Oreo Double, Lay's Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch, Joghurttorte. 更多的......
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2074 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, Cross Training - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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