在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 47.58克 | 碳水物: 130.56克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Котлета Домашняя. 小食/其他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|