在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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107 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 137.68克 | 碳水物: 104.84克.
早餐: Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi. 午餐: Milbona Skyr Drink Peach & Passion Fruit. 晚餐: Milbona Skyr Drink Peach & Passion Fruit. 小食/其他: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel. 更多的......
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一个星期减少3.1 公斤
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