在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 124.07克.
早餐: Вареники с Картошкой, Жареным Луком, Окей Холодец по-Домашнему, Красный Октябрь Трюфель. 午餐: Клементины, Красное Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Оливковое Масло, Русска Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|