在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 34.79克 | 碳水物: 61.35克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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