在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 138.55克.
午餐: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей, Красное Яблоко. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Кальмар Сушеный, НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Oltermanni Сливочный Сыр. 小食/其他: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|