在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 80.94克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 305.76克.
早餐: RLine Light Whey, Банановые Чипсы, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. 午餐: Snickers Minis, Банан, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. 晚餐: Курица Вареная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Картошка Тушеная. 小食/其他: ВкусВилл Блины с Яблоком , Ермолино Блины с Мясом, Из Села Удоево Сметана 20%, Good Food Вишня Сушеная, Из Села Удоево Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%, Белая Долина Йогурт Клубника . 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|